Na je KernHerstel Check
Van je uitslag naar een passend begin
Je rapport laat een mogelijke fase en aandachtspunten zien. Het herstelprogramma is nog in ontwikkeling. Het is bedoeld om straks een passende eerste module en praktische hulpmiddelen naar voren te brengen.
Bekijk het vervolgNog geen rapport? Doe de gratis Check.
Wat wordt ontwikkeld
Een route met een duidelijk startpunt
De Check geeft nu oriëntatie. Het programma wordt ontwikkeld om daarbij relevante inhoud en een startpunt te laten zien.
Een eerste module
Een voorstel voor waar je kunt beginnen en waarom dit thema aansluit.
Uitleg en oefeningen
De modules behandelen onder meer herstelritme, slaap, prikkels en grenzen.
Hulpmiddelen en overzicht
Bijvoorbeeld een korte check-in of het Stressbronnenplan, met overzicht van wat je hebt gestart of afgerond.
Selectie uit het programma
De inhoud sluit aan op wat nu aandacht vraagt
Het programma combineert modules en praktische tools. De beoogde route brengt een selectie daarvan naar voren. Een latere Check kan opnieuw richting geven wanneer je situatie verandert.
Ritme en Herstel
Slaap en Energie
Grenzen en Zelfzorg
Wat nu helpt
Stressbronnenplan
Korte check-in
Duidelijke rol
Digitale ondersteuning bij je volgende stap
KernHerstel helpt je uitslag te ordenen en relevante inhoud te gebruiken. De Check en het programma stellen geen diagnose, geven geen behandeling en vervangen geen professionele beoordeling.
Bij ernstige, ongebruikelijke of zorgwekkende klachten kun je contact opnemen met je huisarts, bedrijfsarts of een andere passende professional. Bij acute onveiligheid is directe hulp belangrijk.
Verder in de app
Bekijk het vervolg in de app
De gratis Check en je persoonlijke uitslag vind je in de app. Zodra toegang tot het programma beschikbaar is, zie je daar de actuele mogelijkheden, prijzen en voorwaarden.
Open de KernHerstel-app